Bitte um rechtzeitige Anmeldung für ALLE Yogakurse.
Kursbeginn oder Schnuppern jederzeit möglich.
Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
09:00 - 10:30
Yoga offen
17:00 - 18:30
Yoga für den Rücken
17:00 - 18:30
Yoga offen
17:00 - 18:15
Sanftes Rückenyoga
19:00 - 20:30
Yoga offen
18:30 - 20:00
Yoga offen
19:00 - 20:30
Grundkurs
(Startet am 12.Feb. 2020)
Yoga Grundkurs: Besteht aus 7 Yogaeinheiten. Man lernt die 12 Grundstellungen und die wichtigsten Atemübungen kennen. Der Kurs ist für Anfänger und kann nur als Ganzes gebucht werden.
Yoga offen: Eine Yogastunde im klassischen Stil mit Anfangsentspannung, Atemübung, Sonnengruss, variierenden Asanas (Yogaübungen) und Endentspannung. Eine Stunde für Geübte und Fortgeschrittene Yogis. Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga sanft: Eine Yogastunde mit viel Bewusstsein und Entschleunigung. 60 Minuten um zu atmen, um zu sinken und um loszulassen. Ein passiver Yogastil mit Asanas (Yogaübungen) im Sitzen und Liegen. Eine Stunde für Meditierer, Schwerkraftfreaks, Loslasser, kurz für alle die ihren Körper in harmonischen Einklang bringen wollen.
Yoga für den Rücken: „Auch ein Rücken kann entzücken!“ Eine Yogastunde zur Kräftigung, Stärkung und Dehnung des Rückens. Kann als Vorbeugung oder Entgegenwirken von Rückenbeschwerden dienen.
Ich gebe auch gerne Einzelstunden. Nach Vereinbarung jederzeit möglich.
Yoga Grundkurs (7 Einheiten)
€ 110,-
Yoga offen, sanft, Rücken (1 Einheit)
€ 14,-
10er Block (gilt für Yoga offen, sanft, Rücken)
€ 125,-
Bankverbindung:
IBAN: AT28 2026 7020 0139 8813
Die Räumlichkeiten sind eine halbe Stunde vor Beginn des jeweiligen Kurses geöffnet und die Yogastunden beginnen pünktlich.
Bitte die Yogastunde in bequemer Kleidung (Leggings, Jogginghosen etc.) besuchen und falls vorhanden eigenes Equipment mitnehmen. Anderenfalls sind Matten, Sitzkissen und Decken im Yogastudio vorhanden.
